6時30分に起きてシャワーを浴びる。プロテインとバナナを食べて家を出る。ラジオ父ちゃんとうなげろりんを聴きながら出勤。 仕事、先週撮影した製品の写真から不良箇所があるものをピックアップして資料にまとめる。写真を見るだけでは不十分なので顕微鏡で…

4.15 5時30分に起床、妻と一緒にユーランドホテル八橋へ行きサウナ4セット。そのまま陸王でラーメンを食べて帰る。血糖値爆上がりで眠たくなりソファーで2時間寝る。 13時前に家を出て美容院へ。2回目だったが今回も満足のいく仕上がりで、少し高いけどここ…